7:30 ブラックコーヒー 腰がまだ痛い。痛くて前屈がなかなか出来ず。。 ジムは引っ越しするので今月で解約した。今日は安静にしておこう。 体重計ないから買おうかな。 仕事してないため、微妙に体重増加してる。 10:30 リンゴジュースチアシード カエルの卵…
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