7:30 ブラックコーヒー 今日は引っ越しの業者が見積もりとりにくるので、部屋を整理する きょうは3件の業者が来ます 9:00 ごはんと目玉焼き 汚したくないのでこれだけ 業者2件来る。 もう1件来る予定だったが、16:00に変更。 16:00の前にごはんを食べよう 海…
7:00 ブラックコーヒー 筋トレ 腕立て20×2 スクワット20×2 ジムいけないので家で地道に 9:00 おにぎり、サラダ、とうもろこし、卵焼き 卵焼き以外同居人のもらいもの。 この手のおにぎりは自分で買わないな〜 卵の裏にマヨネーズが〜(~_~;) 取って食べました…
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