アラフォー独身女の食事日記と京都移住

横浜から京都へ移住計画中のアラフォー女の日々の生活

6/24食事日記

8:00 ブラックコーヒー 9:00 ご飯、味噌汁、ピーマンと人参の青椒肉糸風、奈良漬 12:00 半分食べた。結構おいしい。 カロリー高っ! 筋トレ、有酸素運動 15:30 ソイプロテイン 15:30 白桃 桃好き〜 18:30 豆腐ハンバーグ、ご飯、味噌汁 肉、豆腐、えのき入っ…

6/23食事日記

8:00 ブラックコーヒー、無調整豆乳 11:00 たこ焼き5個、わかめとタコの酢の物、納豆巻き 15:00 チョコケーキ 18:30 ご飯(目玉焼きのせ)、味噌汁、豆腐ステーキポン酢ソース 今日はやる気なしです。

海に別れを告げる

京都に住むと海が遠くなると思い、江ノ島へ。 太平洋よさらばじゃ〜 江ノ島フォト

6/21食事日記

ブラックコーヒー、無調整豆乳 8:30 同居人が昨日買っていたお寿司 ピーマンとにんじんのマリネ さくらんぼ 13:00 チョコケーキ ブラックコーヒー 18:30 カレー、アボカド、ピーマンにんじんマリネ。

6/20食事日記

ブラックコーヒー 無調整豆乳 8:45 しらすご飯、チキンソテー、サラダ 13:00 豚バラ肉マンゴーソース、パン、サラダ、スープ、アイスコーヒー 18:30 梅干のせうどん、ごま豆腐、納豆、アボカドサラダ

6/16京都で買ったもの

京都で買った自分用のお菓子 二条若狭屋 葛湯 前京都に旅行した際に本で見てお土産で買おうと思っていたのに忘れてしまったものをたまたま見つけた。うれしい。 こんな感じです。 かわいいでしょ。 撮る前に食べてしまった。。 古都だまというお菓子 梅をイ…

6/19食事日記

ブラックコーヒー 無調整豆乳 9:00 にんじんスティック、納豆、チキンソテー、じゃがいもマリネバジル風味、ご飯、味噌汁 さくらんぼ 13:00 カレーチャーハン、茶碗蒸し ジムでヨガ 18:30 カレーライス まいたけソテー添え 20:00 葛湯

6/18食事日記

9:00 にんじんピーマントマト卵炒め、納豆、カブのソテー、ご飯 抹茶ホットケーキ、ブラックコーヒー ジムで筋トレ・有酸素運動・コンディションニングプログラム 12:30 ソイプロテイン 14:00 豆乳バナナシェイク 14:30 カブ浅漬け、トマト、担々麺 さくらん…

日清具多辣椒坦々麺【おいしい❤️】

最近おいしいもの見つけました めったにカップラーメンは食べないのですが冷凍のラーメンは時々食べます。 冷凍ラーメンかなり進化しています‼️ 1番おきにいりなのがこれです。コクのあるゴマのスープに辛味があっておいしいです。 電子レンジで麺とを温めて…

6/18買い物

女性限定ダイエットをやってみよう

生理前はすごーくお腹がすきます。 ホルモンの関係で食欲が増進したり、また水分や脂肪を溜め込みやすくなります。便秘にもなります。 これはなんとかならんもんかと調べると 豆乳ダイエットなるものがあった‼️ しかも生理前の1週間食前に豆乳を200ml飲むだ…

6/17食事日記

昨日は遅い時間に食べ過ぎた。 そういう日はなぜか翌日はいつもよりお腹が空く。胃腸が頑丈なんだろうな。 だからと言って 食べてはいけない。 10:00 バナナ1本 12:00 昨日の残りの511の豚まんとえびしゅうまい、味噌汁、納豆、カブの即席漬物、トマト 食後…

京都に行ったのでお土産買う

みんな喜んでくれるといいな〜

京都物件探し

京都へ移住するにあたりいろいろ調べました。 京都には旅行では何度も行った事がありますが、住むとなったらまた別です。 調べていくと京都って複雑なんですね。 地域によっていろいろ特徴があり、住む所は慎重に選ばないといけないんですね。(出身地にはそ…

6/16 食事日記

深夜バスで京都へ 6:00京都着 お茶、トマトジュース 8:30 京都のヨネダコーヒーへ ハムトーストスト こんなかんじです アラビアの真珠 いつもながら美味しい。 13:30 野菜カレー エビフライトッピング たまたま入ったら有名人のサインが入り口にいっぱいあり…

6/15 食事日記

7:30 ブラックコーヒー 8:30 サーモンと玉ねぎマリネサラダ (昨日残ったすし酢で作ったが美味しい) 納豆うどん ソイプロテイン ジムで筋トレと有酸素運動 バナナ1本食べ 美容院へ 14:30 コーンご飯、味噌汁、野菜ディップ、揚げだし豆腐(半分残す) 18:45 揚…

6/15 買い物

食材を買う 650円

6/14 食事日記

すごいお腹すいてる〜 8:00 いわし、納豆、きゅうりとピーマンの塩昆布和え、紅生姜ごはん、わかめ味噌汁 からの〜〜 抹茶ホットケーキ はちみつのせ お腹満たされた。 ブラックコーヒー 横浜へ出かける。 コーヒー豆を買うとアイスコーヒーを頂いた。 横浜…

6/14 買い物

コーヒー豆 641円 その場でローストしてもらいました 華正楼の甘露蘇2個 302円 ココナッツ餡が美味。 大好きなお菓子です。

食べたもの

6/13 7:30 トマトジュース ブラックコーヒー 9:30 餃子、コーンご飯、サラダ、さくらんぼ ジムでアクアダンス 14:30 ソイプロテインです お腹すいた〜 間食16:30 夕飯 17:30 いわし、ご飯、味噌汁、キャベツアンチョビペースト和え、ごま豆腐 ストレートティ…

買い出し 西友

袋の中はいわし 1,302円なり

りんぱのスペック

目標 あと3キロ痩せる 体幹鍛える

ブログ始めました

どうも、りんぱです。 現在横浜在住 無職 独身 のアラフォー女です。 今月中に京都に移住計画中 そしてダイエットも進行中 日々の生活を綴っていきます