7/4食事日記

暑い〜

きのうはあまり眠れず。

9:00

サラダ、そぼろご飯、だし巻き卵

11:00

まるごとバナナ半分、コーヒー

予約していた整体へ行く。

予想通りめちゃめちゃゆがんでる〜右側に傾き前に旋回してるらしい。背骨も首もゆがんでガタガタで足も硬いとの事。

もう笑うしかない。

けっこうな衝撃の整体で治してもらった。

腰の変な違和感はなくなった。右足は相変わらず痛い。

整体って初めてなんですけどけっこうパワフルなんですね‼️

夕方横浜はすごい雷雨。ギリギリセーフで帰宅。

18:00

トマトカレー、コロッケ、納豆、ごま豆腐

茶色ばっかり

1/2食べた。

なんか、整体後右手の親指のが痺れてるんだけど大丈夫だろうか。